リンパマッサージとアロマで癒すエステサロン、渋谷区代々木の隠れ家サロン ＪＵＮＯＳ
アロマセラピー（アロマセラピー）とは？
「アロマ＝aroma」とは「芳香」、
「テラピー（セラピー）＝therapy」とは「治療」を意味します。
アロマテラピー（アロマセラピー）とは、植物の持つ芳香成分を利用した自然療法のことを意味します。
お花の香りをかいで、なんとなくホッとした気分になったり、スゥッとする香りをかいで、からだがシャキッとしたり、頭がさえたり。そんな経験はありませんか？
植物から取れる香りには、こころやからだをリラックスさせたり、リフレッシュさせたりする力が不思議な力があるのです。
アロマテラピーの定義
社団法人日本アロマ環境協会ではアロマテラピーを下記のように定義しております。
アロマテラピーは精油を用いてホリスティックな観点から行う自然療法である。アロマテラピーの目的は以下のとおりである。
1．リラクセーションやリフレッシュに役立てる。
2．美と健康を増進する。
3．身体や精神の恒常性の維持と促進を図る。
4．身体や精神の不調を改善し正常な健康を取り戻す。
おうちでアロマ
ご自宅で簡単に取り入れられるアロマテラピーをご紹介いたします。
